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ネイルのフィルインとは？メリット・デメリットや施術方法とグリーンネイルについて - 黒崎えり子ネイルスクール（新宿・名古屋・大阪梅田・横浜）
「ネイルの持ちがよくなる」「自爪にやさしい」などと、話題のフィルイン。
サロンでも導入が増えている一方で、具体的な施術方法や、グリーンネイルなどのリスクについて気になる方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、フィルインのメリット・デメリットや基本的なやり方などを詳しく紹介。
正しい知識を身につけて、自爪を労わりながらネイルを楽しみましょう。
ネイルのフィルインとは？
フィルインとは、ジェルネイルの付け替え時にベースジェルを一層だけ残し、伸びた根元部分やデザインだけを削って新たにジェルを塗り直す施術方法のこと。
施術の特徴から「一層残し」「ベース残し」「オフしないジェル」とも呼ばれています。
アセトンを使った通常のジェルオフとは異なり、自爪を保護しながらジェルネイルを繰り返せるため、自爪を健康に保ちたい方に注目されている施術です。
フィルインとジェルオフの違い
「フィルインとジェルオフってどっちがいい？」と迷っている方も少なくないはず。
フィルインとジェルオフの大きな違いは、自爪への負担の大きさにあります。
ジェルオフではアセトンや専用のリムーバーを使ってジェルを溶かすため、どうしても爪に大きな負担がかかってしまいます。一方でフィルインは、アセトンを使用せず、ベースジェルのみを一層残して削るのが特徴。また、フィルインではベースジェルを残すので、自爪のサンディング（爪表面を削る工程）をする必要もなく、爪へのダメージが抑えられます。
そのため、自爪の健康を優先する方には、フィルインがおすすめです。
フィルインとパラジェルの違い
パラジェルとは、爪を削らずに直接塗布できるソフトジェルの一種。
通常のジェルネイルではサンディング（爪表面を削る工程）が必要ですが、パラジェルではそれが不要なため、自爪へのダメージを軽減できます。
フィルインは、ジェルネイルの付け替え時に、ベースジェルを残して付け替える落とし方の技法です。つまり、フィルインは“削らず落とす”、パラジェルは“削らず塗る”ということ。
「フィルインとパラジェルどっちがいい？」という声も耳にしますが、両者はそもそも性質が異なり、目的や自爪の状態に応じて使い分けるのがベストです。
フィルインのメリット
自爪や皮膚へのダメージを抑えながらジェルネイルを楽しめるフィルインは、特に爪が薄い方や弱い方にとって心強い味方。ここでは、フィルインならではのメリットを紹介します。
自爪が薄くなるのを防ぐことができる
フィルインの最大のメリットは、サンディングによる自爪のダメージを防げること。
サンディングとは、ベースジェルの密着を高めるために爪の表面を削る工程で、ジェルネイルの持ちをよくするために重要な工程ですが、何度も繰り返すと爪が薄く弱くなる原因になります。
加えてフィルインは、毎回削る必要がないため、元々自爪が薄い・柔らかい方にも安心して取り入れやすい技法です。
皮膚や自爪の負担を軽減できる
従来のジェルオフでは、アセトンを含んだリムーバーを使用してジェルを溶かすため、爪だけでなく指まわりの皮膚にも大きな負担がかかります。
アセトンは気化しやすく、水分や油分を奪ってしまいやすい成分。結果、乾燥やささくれなどの肌トラブルの原因につながります。
フィルインであればアセトンを使わずにネイルチェンジできるため、指先全体を健康に保ちやすいのが魅力です。
ジェルネイルの持ちがよくなる
ジェルをオフするたびに爪表面を削っていると、次に塗るジェルの密着力が弱まり、ネイルの持ちが悪くなることがあります。
その点、フィルインは既存のベースジェルを活かして新しいジェルを塗るため、爪とベースジェルの密着状態が維持されます。剥がれやすい角や先端部分も安定し、ネイルの持ちが良くなるのがメリットです。
ジェルネイルを一年通して休まず楽しめる
通常のジェルネイルは、爪への負担が大きいため、自爪を傷めないようにネイルをおやすみする期間を取るのが一般的。
しかしフィルインであれば、ベースジェルを残しての施術なので、自爪へのダメージを最小限に抑えたまま、休止期間を設けずに一年中ネイルを楽しむことができます。
健康的に自爪を伸ばすことができる
「爪を伸ばしている最中に折れたり欠けたりしてしまう」といった悩みを抱える方にも、フィルインはおすすめ。
施術のたびに自爪を削る必要がないため、爪の厚みや強度が保たれ、割れや折れを防いでくれます。爪を綺麗に伸ばしたい方や理想の長さをキープしたい方には、特に相性の良い技法です。
フィルインのデメリット
フィルインには多くのメリットがありますが、施術方法の特性上、知っておきたい注意点も。ジェルネイルやフィルインならではのデメリットを事前に把握しておくことで、自分に合った方法かどうか判断しやすくなります。ここでは、フィルインのデメリットを紹介します。
3〜4週間ごとのこまめなメンテナンスが必要
フィルインに使うベースジェルは、爪の成長や日常生活の影響で浮いてきてしまうことがあります。そのため、3〜4週間に一度はサロンでのメンテナンスが必要です。
ベースジェルが一部でも浮いてしまうと、フィルインが難しくなるケースもあり、放置するとトラブルの原因に。フィルインを長く続けたいなら、定期的なメンテナンスを欠かさず受けるようにしましょう。
ジェルの付け心地に違和感を覚える可能性もある
フィルインは既存のベースジェルを残した上に新たなジェルを重ねるため、厚みが出やすくなります。
人によっては、厚みがいつものネイルと異なる感触に感じ、違和感につながることも。また、爪の形状や厚みによっては、見た目に不自然さを感じる場合もあります。
グリーンネイルのリスクがある
フィルイン中にベースジェルが浮いたまま放置していると、グリーンネイルと呼ばれる爪のトラブルを引き起こす恐れがあります。
グリーンネイルとは、爪が緑や黒に変色する症状のこと。原因は「緑膿菌（りょくのうきん）」という常在菌の増殖で、爪の手入れ不足によって発症するケースが多いです。
進行すると色素沈着や爪の剥離、臭いなどのトラブルを招きます。
中度以上のグリーンネイルは医療機関での治療が必要になるため、浮きに気づいたら放置せず、早めの対処と定期メンテナンスが大切です。
>>>併せて読みたい！グリーンネイルってなに？気になる症状や原因、予防法をチェック！
料金が高め
フィルインは、高度な技術力と専門的な知識が必要な施術方法。
その分、料金設定も通常のジェルネイルより高めに設定されているのが一般的です。
相場は地域やサロンによって異なりますが、通常のジェルネイルよりも数千円程度高い傾向にあります。
さらに、フィルインを導入しているサロンは限られているため、対応可能な店舗を探す手間や選択肢が限られる点も懸念点のひとつです
セルフでオフするのは難しい
フィルインのベースジェルは密着力が高く、通常のジェルよりもしっかりと爪に定着しています。そのため、自宅でアセトンを使ってのオフやネイルファイルでの除去は非常に難しく、危険を伴います。
無理に剥がそうとすると、自爪を傷つけたり、爪表面が一緒にはがれてしまう恐れも。
フィルインネイルを安全にオフしたい場合は、必ずプロのネイリストが在籍するネイルサロンで施術してもらいましょう。
フィルインに向いている方
フィルインは、すべての方に万能というわけではありませんが「施術を受けてよかった」と感じやすいタイプの方がいます。ここでは、フィルインに向いている方を紹介します。
自爪が薄い方・傷んでいる方
フィルインは、自爪が薄くて傷みやすい方にぴったりの施術です。
通常のジェルネイルでは、オフの際にリムーバーや削りが必要で、自爪への負担が避けられません。しかし、フィルインはベースジェルを一層残したまま施術を行うため、毎回爪を削る必要がなく、爪へのダメージを大幅に軽減できます。
ベースジェルが残ることで爪を保護する役割を果たし、割れや欠けのリスクも抑えられるため、もともと爪が弱い方や、これ以上爪を傷つけたくない方にとっては安心です。
爪や皮膚が乾燥しやすい方
ジェルネイルのオフで使われるアセトンは、爪や周囲の皮膚から水分や油分を奪ってしまい、乾燥を悪化させてしまうことがあります。その点、フィルインでは、アセトンを使わずに施術できるため、薬剤による乾燥ダメージを防ぎやすいのが特徴です。
さらに、ベースジェルが残ることで爪を乾燥から守る保護膜のような役割を果たし、健康的な状態をキープしながらネイルを楽しめます。そのため、爪や皮膚が乾燥しやすい方におすすめです。
ジェルネイルを長持ちさせたい方
ネイルの持ちを重視する方にも、フィルインはおすすめです。
通常のジェルネイルでは、オフの際に爪の表面を削ったり、リムーバーで落とすことで密着が弱まり、浮きや剥がれの原因になることがあります。
一方、フィルインではベースジェルをそのまま活用して上から施術するため、密着力が維持されやすく、仕上がりが安定します。
3〜4週間ごとのこまめなメンテナンスを行うとより清潔な状態が保てますが、基本的に角や先端の剥がれも起きにくく、きれいな状態のネイルを長く楽しむことができますよ。
フィルインのやり方
ここでは、フィルインの基本的な流れを紹介。ネイルサロンでの施術だけでなく、セルフ派の方も参考になるポイントが詰まっています。
1.トップジェルとカラージェルを削る
フィルインのやり方として、まずは、表面のトップジェルと中間層のカラージェルを削っていく工程からスタートします。
ネイルマシンビットを使用して、丁寧に削っていくのが一般的です。削る際には、土台となるベースジェルは削りすぎず、しっかりと残すのがポイント。万が一、ベースジェルが浮いている部分があれば、その部分だけを削り落としておきましょう。
2.プレパレーション（下処理）を行う
まずは甘皮周りのケアから。
キューティクルリムーバーを爪の根元に塗って甘皮をやわらかくしておくと、プッシャーで押し上げやすくなります。ぬるま湯を張ったボウルに指先を浸してふやかす方法でもOK。やわらかくなった甘皮は、濡らしたコットンで包み込むようにやさしく拭き取りましょう。取り切れなかった余分な甘皮やささくれは、キューティクルニッパーを使って丁寧にカットします。
3. 爪の長さや形を整える
下処理が終わったら、爪の長さや形を整えます。
ネイルファイルを使って自爪の長さを整えながら、ラウンドやオーバル、スクエアオフなどお好みのフォルムを作っていきましょう。
その後、爪の表面をバッファーで軽くならし、エタノールでダストや油分をふき取れば、ジェルの準備は完了です。
4.クリアジェルでコーティングする
次はクリアジェルを塗る工程。
自爪が伸びた根元の部分にのせ、もともと残したベースジェルとしっかり重ねるように塗るのがフィルインの基本です。特に圧がかかりやすいストレスポイント（爪の両端の皮膚から離れている部分）には塗り残しが出やすいため、丁寧に仕上げましょう。
全体にムラなく塗れたら硬化用ライトをしっかりあて、コーティングします。
5.新しいデザインを施す
ベースジェルのコーティングが完了したら、いよいよ新しいデザインに取りかかります。
好きなカラージェルやアートを施したら、トップジェルを塗ってライトをあてます。
しっかり硬化させればネイルチェンジは完了です。
ネイルのフィルインに関するよくある質問
スカルプネイルもフィルインできる？
スカルプネイルもフィルインでのお直しは可能。
ただし、すべてのサロンがスカルプのフィルインに対応しているわけではなく、施術を受けた店舗以外では対応不可とされる場合もあります。
サロンごとに方針が異なるため、事前にフィルイン可能かどうかを確認しておくのが安心です。
フィルインの施術時間はどのくらい？
フィルインは通常のネイルオフに比べて繊細な技術が求められるため、施術にやや時間がかかります。
目安としては1～2時間ほど。サロンによっては2時間以上かかる場合もあります。後に予定がある日は、事前に施術時間を確認してから予約するのがおすすめです。
フットネイルもフィルインできる？
フィルインは基本的にハンドネイル向けの施術であり、フットネイルには不向きとされています。
足元は手に比べて蒸れやすく雑菌も繁殖しやすい環境。さらに、ベースジェルを厚めに残すフィルインでは、靴による圧迫で違和感や痛みが出る恐れもあります。
そのため、多くのサロンではフットへのフィルインは推奨していません。
フィルインの技術を学ぶならネイルスクールで
フィルインは、爪へのダメージを抑えながらジェルネイルを長く楽しめる魅力的な施術方法。
しかし、ベースジェルを残しながら削ったり、下処理に丁寧さが求められたりと、高度な技術と知識が求められます。施術の精度を高め、フィルインのメリットをしっかり活かすには、正しいやり方を学ぶことが大切です。
「フィルインをセルフでやりたい」「サロンで通用する技術を習得したい」という方は、黒崎えり子ネイルスクールで技術を基礎からしっかり学ぶのがおすすめです。
基礎知識はもちろん、実践的なフィルインの施術ステップや注意点まで丁寧に指導。自分の爪をケアしたい方から、ネイリストを目指す方まで、ぜひ一度スクールをチェックしてみてください。
